파워푸드 썸네일형 리스트형 속시원 변비탈출! 오쿠로 플레인요거트 만드는방법 변비와 건강에 좋은 유산균 듬뿍 요거트 오쿠 / 요거트 만드는 방법 / 수제요거트 / 유산균섭취 /변비에좋은음식 / 쾌변 건강기능식품 / 파워푸드 / 다이어트 / 웰빙 / 장수 슈퍼푸드 요거트의 효능? 아이부터 어른까지 식사대용, 간식으로 자주 먹는 웰빙음식 요거트. 요거트는 유해균을 억제하고, 유익균의 증식을 도와 장내 운동을 활발히 하게 도와준다고 해요. 변비가 있는 분들에게 쾌변의 상쾌함을 주는 장건강에 으뜸인 건강발효식품이기도 합니다. 우리집 냉장고에 항상 대기중인 쾌변 도우미 요거트♥ 저희 가족은 하루에 1~2번은 꼭 섭취하는 편이에요. 요거트는 유산균이 풍부하여 장내에 면역세포를 튼튼하게 해주어 면연력을 높여 준다고 해요. 또한, 칼슘이 많아 뼈건강에도 최고! 오쿠로 쉽게 요거트 만드는 방법을.. 더보기 이전 1 다음
