오쿠 썸네일형 리스트형 속시원 변비탈출! 오쿠로 플레인요거트 만드는방법 변비와 건강에 좋은 유산균 듬뿍 요거트 오쿠 / 요거트 만드는 방법 / 수제요거트 / 유산균섭취 /변비에좋은음식 / 쾌변 건강기능식품 / 파워푸드 / 다이어트 / 웰빙 / 장수 슈퍼푸드 요거트의 효능? 아이부터 어른까지 식사대용, 간식으로 자주 먹는 웰빙음식 요거트. 요거트는 유해균을 억제하고, 유익균의 증식을 도와 장내 운동을 활발히 하게 도와준다고 해요. 변비가 있는 분들에게 쾌변의 상쾌함을 주는 장건강에 으뜸인 건강발효식품이기도 합니다. 우리집 냉장고에 항상 대기중인 쾌변 도우미 요거트♥ 저희 가족은 하루에 1~2번은 꼭 섭취하는 편이에요. 요거트는 유산균이 풍부하여 장내에 면역세포를 튼튼하게 해주어 면연력을 높여 준다고 해요. 또한, 칼슘이 많아 뼈건강에도 최고! 오쿠로 쉽게 요거트 만드는 방법을.. 더보기 오쿠 홍삼정과 홍삼꿀 만들기 건강식품 기력충전 우리가족 기력충전! 홍삼정과 만들기 우리가족건강/ 기력충전/ 원기회복/ 건강식품/ 인삼/ 수삼/ 금산수삼/ 홍삼/ 오쿠/ 홈메이드/ 내손음식/ 홍삼정과만들기/ 홍삼충전 요즘 무더운 더위와 고온다습한 날씨 때문에 기운도 빠지고 어지럽기까지 하죠. 에어컨 없이는 잠도 설치는 요즘 일하는 남편건강의 적신호가 온거 같아 걱정이 이만저만이 아니였어요. 우리가족의 기력을 충전해 줄 건강식품으로 뭐가 좋을까 고민하다가 남편이 찾아서 잘 먹는 홍삼으로 결정을 했어요. 홍삼액기스를 만들어 줄까 했는데 통째로 먹는게 좋을거 같아 홍삼정과를 만들기로 했어요. 홍삼은 오쿠, 오쿠는 홍삼 연결고리. 오쿠만 믿고 자신있게 홍삼정과 만들기 시작! 인삼은 금산인삼이 유명해요. 청량리시장에 가서 보고 사고싶었는데 중국산도 많고 잘 볼.. 더보기 이전 1 다음
