수제요거트 썸네일형 리스트형 속시원 변비탈출! 오쿠로 플레인요거트 만드는방법 변비와 건강에 좋은 유산균 듬뿍 요거트 오쿠 / 요거트 만드는 방법 / 수제요거트 / 유산균섭취 /변비에좋은음식 / 쾌변 건강기능식품 / 파워푸드 / 다이어트 / 웰빙 / 장수 슈퍼푸드 요거트의 효능? 아이부터 어른까지 식사대용, 간식으로 자주 먹는 웰빙음식 요거트. 요거트는 유해균을 억제하고, 유익균의 증식을 도와 장내 운동을 활발히 하게 도와준다고 해요. 변비가 있는 분들에게 쾌변의 상쾌함을 주는 장건강에 으뜸인 건강발효식품이기도 합니다. 우리집 냉장고에 항상 대기중인 쾌변 도우미 요거트♥ 저희 가족은 하루에 1~2번은 꼭 섭취하는 편이에요. 요거트는 유산균이 풍부하여 장내에 면역세포를 튼튼하게 해주어 면연력을 높여 준다고 해요. 또한, 칼슘이 많아 뼈건강에도 최고! 오쿠로 쉽게 요거트 만드는 방법을.. 더보기 황금주말 새우구이 파티 황금주말 통통한 새우구이!오븐 새우구이/ 주말 간단한 요리/ 와인과 어울리는 음식 토요일 엄마아빠는 시골에 그리고 동생들은 놀러나가고~ 꽃 개 남친과 심심심----하고 있는데,동생이 놀러가는데 새우를 많이샀다고 새우 한팩을 냉동실에 넣어놨다고 먹으라고 문자가 왔다. 얏호!!!!!!!!!!! :) 새우새우새우새우새우~~~~새우~~!!!**나는야 새우덕후.. 헤헤~~ 라면에 넣어먹을까? 3초 생각했지만 크기가 손바닥만한 새우를 라면에 넣기는 조금 아까웠다. 그래서 냉장고에 있던 버터와 굵은 소금을 샤샤샥 뿌려주어 오븐으로 직행~! 120도로 예열하여 새우껍질이 빨개질때까지 굽자구워~~! 두구두구두구두구 버터 덕분인지 고소한 냄새가 집에 퍼지기 시작~! 배가 고프다는 남친을 위해 집에서 만든 수제요거트를 대접.. 더보기 이전 1 다음
